Fryseguiden (e-bog)Vi har skabt denne fryseguide for at gre tiden efter fdslen lidt lettere for dig med nrende, nemme og lkre retter, der sttter din krop i helingsprocessen. Efter en fdsel arbejder kroppen intensivt p at genopbygge energidepoter, hele vv og sttte produktionen af modermlk. Derfor er det vigtigt at spise mad, der giver dig de essentielle nringsstoffer, vitaminer og mineraler, som styrker immunforsvaret, dmper inflammation og hjlper dig med at holde