Wir reden zu wenig darber, was Sport im Kopf macht. Vor allem Krafttraining. Die meisten denken bei geistig fit bleiben" an Sudoku, Kreuzwortrtsel, irgendeine Brain App. Halbwahr!Diese Sachen verbessern, was du trainierst So lsst sich ein Permakultur Beet anlegen REKUBIK Magazin baumbad Flssigdnger Vermicompost 1 Liter Wurmkompost Baum Dnger NPK 1 1 1 Olivenbaum dngen: Zeitpunkt & Dngerwahl Plantura Musa Ensete maurelli red (Rote Zierbanane)