Yoga pour soi : soulager la douleur chroniqueDocteur, jai tout le temps mal, faites quelque chose! Pour environ 50 % des 65 ans et plus, la douleur fait partie de la ralit quotidienne. Augmentation du risque de chute, perte dautonomie, problmes de mmoire, perte dapptit, insomnie, isolement social : les consquences de la douleur chronique sont nombreuses et dramatiques. Et si votre mdecin vous prescrivait une bonne dose de yoga sur chaise? Parce quil permet de contrler ses motions et ses penses