Hadenius, Patrik | PAUS KONSTEN ATT GÖRA NÅGOT ANNATOm Paus konsten att gra ngot annat av Patrik Hadenius Stresshantering och avslappning i fokus Boken Paus konsten att gra ngot annat av Patrik Hadenius handlar om metoder fr att hantera stress och frmja avkoppling. Den behandlar olika aspekter av psykologi och tillmpad psykologi, med fokus p vikten av vila och terhmtning. Avslappning och vila som verktyg I denna sektion utforskas hur avslappningstekniker kan anvndas fr att minska stress och frbttra